esmaspäev, 16. veebruar 2009

Tartu Maraton 2009

Mõtlesin rajal pikalt ... - miks ma küll 10 aastase vaheaja järel jälle pean oma võimetuse proovile panema. Kokkuvõtteks jõudsin järeldusele, et enam ma nii pikka pausi ei tee vaid katsetan veel. Ükskord peab see sõit välja tulema!

Aga räägiks pisut üksikasjadest ja oma sõidust.
1. Suusad
Sissesõitmata - proovisin esimest korda mingit Madsusu firmat.
Hinne 3- (korralik koolipoisi hinne). Pidamine ilmselt 4 sest suurepärasest jäi puudu. Mehiseks ja pikaks lennukaks tõukeks jäi suusk hellaks. Libisemine - esimesed 20 km suurepärane aga siis ... kulus pulbri jagu ära ja tont teab mis seal AT-s alla pandi - ikka oleks pidanud ise määrima - elu õpetab jälle.
2. Riietus
Temperatuur -6 C ja pisut lumesajune. Selline riietus oleks sobinud 40 km läbimiseks aga mitte 63 jaoks. Pagan selline ämber! Pidin rajal ümber riietuma. Hea oli, et isa oli kuivade riietega tulnud mind ergutama. Energia sai otsa ja enam polnud seda vurtsu, mis suudaks keha soojendada - lõdisesin täiega. Ehk jälle õppetund ära roni üle 2 ja poole tunniseks sõiduks lihtsalt õhukese kombega rajale.
3. Krambid
Seda peatükki ei tohiks siin ollagi. Mida põrgut - klassikaline tehnika ja rulluisutamine tunduvad minu kehale vastuvõtmatuks. Peale 35 km hakkasin kulgema- mitte enam suusatama. Kannatasin joogipunktist joogipunktini ära aga .... tulemuseks oli see, et ka käed väsisid paaristõuketega ära ja lõpp tuli ainult enda piitsutamise tulemusena. Suurt mõnu just ei olnud.
Millest siis selline ämber ?
Kindlasti aitas kaasa siin ka pisut liiga õhuke püks ... võimalik, et oleks tahtnud alla sooja pesu. Ilmselt oleks pidanud jooma enne 30 km rohkem kui 300 ml. jooki. Järgmisel korral testime - saame teada.
4. Stardi positsioon ja sõit
Number siis 3313. Küll on hea et sõpru on olemas. Harri tubli mees päästis tiba. START!
Seekord keskelt, et saaks kiiresti ühte või teise äärde libistada. Suuri ummikuid just polnud aga sõiduks ka ei saanud esimesi km lugeda. Vabu radasi oli isegi kõrval möödumiseks aga lumesajuse jälje sisse polnud mõtet energiat kulutama minna. Passisin ainult häid momente ja siis vajutasin. Seega kuni Harimäele tundus ikkagi ainult üks rahulik kulgemine. Sõideti kas kahese või äärmisel juhul kolmes rajas.
Harimäelt edasi sai juba pisut sõita. Haakisin ka enda gruppi ja nii me kulgesime 5-10-15 km kuni jah ... tont võtaks jälg ei lasknud enam klassika sammu teha (krambi juttu juba lugesid).
Poole distantsi toitlustuspunktis oli vaheaeg minu kella järgi kuskil 1:54 ga.

Ülejäänud kulgemist ei taha mainida aga kartsin hullemat kui 4:08 aega sest igas võimalikus punktis ajasin soola, mustikakisselli, puljongit, leiba, banaani , hapukurki jne jne sisse. Isegi kaks portsu kohvi jõin enne finissi veel ära. Ja mis oli tulemus - kaks korda pidin alumisest kraanist vee välja laskma. Loodan, et keegi ei pahanda, kui tegin ilusaid ja erinevaid kujundeid valgele lumele.
Küll tulid ikka need viimased km aeglaselt.

Lõpp hea oli ikkagi finissi ületada ...

pühapäev, 8. veebruar 2009

Jenniferi 8 sünnipäev

Lastel ikka veab ...
Seekord jälle kaks sünnipäeva. Üks neist siis ETV- s koos Tallinna lastega, kus tegime ekskursiooni telemajas ja vaatasime kuidas filmiti Tommi ja Annit. Lisaks kõigele muule näidati pisut ajalugu ja saime uudiste laua taga ise uudiseid lugeda.

Teine sünnipäev peeti siis Võrumaal ja fantastiliselt kauni talveilmaga.

laupäev, 7. veebruar 2009

2009 Sportland Kõrve maraton


Seekord pisut soojemapoolse ilmaga (+0 C) peetud suusamaraton oli jälle hea treeningu eest. Kuna samal ajal peeti ka Alutaguse suusamaratoni, siis tegijaid oli vähe.
Mis mind aga ei üllata oli see, et startisin põhigrupist 5 min hiljem ja teise lainega. Enesetunne polnud just kiita. Mõtted olidki raja läbimisel lihtsalt aga kui kõlas pauk oli minek ...
Mis juhtus teisel kilomeetril - põmaki ja siruli maas. Oma lohakusest panin endale suusakepi ette sest juba oli pulss laes ja jalad ei kuulanud sõna.
Napilt 5km saime sõita, kui hakkasime juba sisse sõitma esimese stardigrupi suusasõpradele. See oli pisut tüütu kohati sest nad seisid rajal jalad harki ees.
Kaks 19 km ringi olid siiski mõnusad - libisemise kohta ei ole midagi kiitvat öelda sest värskelt mahasadanud + kraadine lumi oli nilbelt kleepuv kohati.




Seekord vähemalt töötas pulsi kell ning andmed järgmised:
1 Ring 1.h 03.52
keskmine pulss 167 ja max 173
2 Ring 1.h 05. 26
keskmine pulss 166 ja max 176

Tulemused:
1 REMMELG ALARI 1:42:58
2 ROONET RISTO 1:43:06
3 VIIGIPUU KAREL 1:44:47
29 PAVLOV MARKO 2:09:18
Keskmine km aeg 3 min 24 sek
42 VENTSEL SIGNE 1:24:42
Keskmine km aeg 4 min 26 sek

esmaspäev, 2. veebruar 2009

2009 Tamsalu maraton

43km lahedat külma ja värsket õhku.
Aasta juhatas sisse 1 veebruaril peetud Tamsalu suusamaraton. Lapsed jätsime sel korral koju kuna väljas oli pakast kohati kuni -18C.
Aga pisut sõidust:
Imelik- seekord ei jäänud midagi koju ning ka starti jõudsime õigeaegselt. Tavaline põnevus oli ainult see, et kolmandast stardigrupist sain jälle minema.

Start oli muidugi lahedalt laiaks aetud ja teerullina sai kohe üle 200 tublist sportlasest üle sõidetud. Sõidu kohta võiks öelda, et väga hullu polnud - kui välja jätta see, et ühe naisega läksime sõlme ja ikka olin ühel hekel rajalt väljas. Lisaks kuskil 3 km peal sain ka see talv pepu lumiseks sest ühe laskumise all ootas mind pikali juba 3-kobakäppa - üks tuli kohe juurde !!!

Muidu tore sellise pakasega sõita - pildiltki näha, kuidas kenasti sisse pakitud.
Aegadest:
1 Kärp Algo 1h58:40.0
2 Mae Jaak 1h58:42.1
3 Rehemaa Aivar 1h58:46.1
115 Pavlov Marko 2h36:10.9
Keskmiselt km aeg 3min 38sek

62 Ventsel Signe 1h53:35.0
Keskmiselt km aeg 5min 9sek